La sophrologie est une technique psycho-corporelle, non tactile. À travers notamment des exercices de respiration, de relaxation dynamique et la pratique de la visualisation positive, votre corps et votre esprit pourront s’harmoniser. Vous pourrez améliorer votre quotidien, vous mettre en condition de préparation mentale pour un examen ou tout autre événement nécessitant toute votre confiance en vous. Cette pratique de la sophrologie, peut également vous aider dans des cas de comportements pathologiques en complément d’un suivi médical approprié.

Alison Gréaud

Je vous propose de développer ensemble, un protocole personnalisé, adapté à vos besoins, qui permettra de soulager vos maux, stimuler vos capacités, et raviver votre potentiel.